1 Lösungen zu Garen

**DÜNSTEN** Definition: Dämpfen oder Dünsten ist eine schonende Garmethode, bei der Lebensmittel in einem geschlossenen Behälter mit wenig Flüssigkeit und unter Dampf gegart werden. Diese Methode bewahrt die Nährstoffe und den natürlichen Geschmack der Zutaten, da sie nicht direkt im Wasser liegen und somit weniger auslaugen. Dünsten eignet sich besonders für Gemüse, Fisch und zartes Fleisch.